Dra. Delia
Este tópico es fundamental …Comer sin Hambre para Bajar de Peso
¿Como? veo ya tu expresión, preguntando si no me equivoque y quise decir No comer para Bajar de peso, o Comer cuando se tiene Hambre.
¿Que piensas tu?..Si has pensado como la mayoria que al No comer, o al comer cuando se tiene hambre, te da mas garantía de adelgazar…dejame decirte que es totalmente incorrecto…
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Dra. Delia
Hola
Hoy quiero dar respuesta a un aspecto que todo programa de bajar de peso debe prestar atención…Por donde quiera en Internet, salen miles de dietas, incluso para este pasado dia de fiesta 5 de Julio en mi pais y algunos otros mas, en diciembre, dieta para los primeros dias de Enero, dieta para estar en forma en 15 dias, dietas para el dia de la boda etc etc…Yo lo denomino La Esclavitud de las Dietas
Dejame decirte que estos temas tienen mucha demanda…Una y otra vez las personas en busqueda de una solución milagrosa acuden en su computadora, teclean en el ordenador…y voilá…El Buscador Google coloca a su disposición páginas Web donde abundan dietas para cada dia del año y por actividades.
¿Te digo Algo?…Mientras tengas esta conducta nunca mantendrás tu peso ideal, y muy probablemente tampoco llegues a él.
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Dra. Delia
Hoy voy a compartir contigo una situación que se presenta con mucha frecuencia en la mayoria de las personas…el Temible Rebote despues de haber logrado Bajar de peso 10 Kilos....Seguro te pasó como a muchas personas que me han consultado…
Te fue fácil bajar esos 10 kilos en el tiempo que te planteaste y notas como que el metabolismo se enlenteció y hasta tal vez aumentaste 1 kilito. ¿Es asi?…No te preocupes….a todo(a)s nos ha sucedido.
¿La razon? Muchas…En este primer Boletin voy solamente a enumerar las DIEZ RAZONES mas frecuentes asociadas a este Estado, que cuando no se comprende, promueve el famoso rebote y perdida de los resultados donde la persona
recupera el doble de lo que traia como peso:
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