¿Decidièndote por una Dieta para Bajar de Peso?

Dra. Delia

Hoy quiero compartir contigo  la REGLA DE ORO DE LAS 3 M para saber cual dieta para bajar de peso es la mas adecuada para ti en el logro de un objetivo anhelado: Bajar de peso rapidamente y para siempre.

Mitos y realidades se entremezclan en las muchas que existen en el mercado: Dr Akins, la South Beach, la de los Puntos, los 5 Colores, una Sola Fruta, Ni una dieta mas, la dieta lìquida, la dieta hipocalòrica, la de 6 comidad diarias, las que especifican comer sòlo proteinas y grasas, otras sin restricciones siempre y cuando los carbohidratos sean en la mañana, otras dan suplementos proteicos o reemplazan 1 comida por merengadas nutritivas.. En fin, variedad de indicaciones que pueden confundirte a la hora de decidir tu propio esquema.

¿Quieres saber la verdad? Todas las dieta te hacen bajar de peso ,..Entonces
¿Cual es la diferencia entre una y otra? Aplica esta regla de Oro de las 3 preguntas: 1) ¿Esta dieta Mantiene mi salud en una condiciòn òptima? 2) ¿Mantiene mi Metabolismo activado sin pasar por la fase de enlentecimiento conocida por todos? y 3) Me mantiene delgada(o) sin el efecto rebote?

De acuerdo a èsto, ¿Cual es la mejor dieta de adelgazamiento?:Aplicando la misma Regla de Oro respondemos: 1) La que cubre todos tus requerimientos nutricionales para mantenerte saludable 2) La que te aporta la cantidad de calorias que necesitas para mantenerte activa metabòlicamente y 3) La que no te da el famoso efecto rebote y por ende, te pemite permanecer delgada(o) para siempre.

Dra Delia

10 Nov


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7 Comentarios

  1. librada jauregui

    junio 29th, 2012 at 2:38 pm

    Responder

    buenos dias dra soy una persona de 44 años y tengo una masa corporal de 27,6 peso 76 y mido 1,66, sufro de estreñimiento, gases y dolores en las piernas por las venas.
    hace poco estaba tomando xerograx pero me llenaba el estomago de gases las suspendi realice la dieta pero no observe que bajara de peso por el contrario ovbserve que el abdomen y el estamogo.

  2. Zaide Morales de barrios

    enero 6th, 2012 at 4:28 pm

    Responder

    Esperando respuesta de mis tres pasos y de los menús de la dieta como verlos donde..están gracias.

    • Dra. Delia

      enero 7th, 2012 at 3:30 pm

      Responder

      Maria
      Al suscribirte, te llega el Reporte sobre Tres pastillas, luego al dia siguiente los Tres Primeros Pasois y luego la Guia.

      Avisame cuialquier eventualidad

  3. Zaide Morales de barrios

    enero 6th, 2012 at 4:24 pm

    Responder

    Dra. Delia ya envíe mi correo y dando mi nombre zaide Maria solo q me gustaría ser discreta si no le importa llamarme Maria Morales y disculpe estoy muy contenta por descubrirla ojalá me ayude soy buena paciente,ya hablaremos y contar con su ayuda soy operada de la cervical tengo54 años y tengo q perder como 10 o 12 kilos tengo intolerancia a la glucosa y tomo glucofaje de 850 o de 500 tengo genética de triglicéridos altos y colesterol ahora estoy en77kilos y mido como. 163 encantada dar cuento con su apoyo gracias.

    • Dra. Delia

      enero 7th, 2012 at 3:29 pm

      Responder

      Hola Maria…Bienvenida

      Inicia con los tres primeros pasos.
      Dentro del Blog en la parte de arriba suscribete gratuitamente, hay un recuadrito anaranjado cerca del video, dice Reporte sobre Tres pastillas
      quema grasa, deja el email escrito correctamente, haza click en donde dice :Enviame el Regalo. Si realizaste la suscripcion correctamente, en seguida
      aparece una foto mia dándote las gracias por la suscripción y notificándote que revises su correo para que recibas el Regalo Reporte….La
      Guia de regulación de hábitos nutricionales la recibes al segundo dia de la suscripción.

      Mientras le llegan los correos, lee sobre el Sindrome metabólico un articulo que escribi y asi vas enterándote del papel que puedes ejercer para revertirlo. La genética marca pero tu puedes hasta cierto punto desmarcar :mrgreen:

      FELIZ DIA

  4. Mr WordPress

    octubre 22nd, 2010 at 6:47 pm

    Responder

    Hi, this is a comment.
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