Contestando tus inquietudes estos dias de fiestas ….¿Bajar de Peso?Parte 1
En el anterior articulo contesté de una manera global las preguntas mas frecuentes que se hacen estos dias la mayoria de los Suscriptores que llegan al Blog deseando ayuda para Bajar de Peso, o no desean engordar si ya han Iniciado el programa.
En este articulo, a petición de muchos que desean conocer la respuesta a cada una sin tener que leer todos los articulos del Blog, les dejo LAS PRIMERAS CINCO PREGUNTAS.
¿Me serv irá este programa?Es que he hecho tantos Intentos y he fracasado.. 
…después del parto engorde y no he podido bajar…
RESPUESTA 
efinitivamente SI. Con tan solo Tres Primeros Pasos podrás bajar tus primeros 10 kilos…Bajar de peso es mas fácil de lo que has imaginado…
¿ Si lo hago y adelgazo, me dará el rebote cuando vuelva a comer carbohidratos?…Es que una vez hice una dieta, adelgacé 10 kilos y apenas la dejé engordé 20 kilos…No se que hacer 
RESPUESTA:Al regular tus hábitos de alimentación para toda la vida sus efectos se mantienen igualmente para toda la vida…Por otro lado, en nuestra exclusiva Guia siempre te mantenemos con los tres grupos básicos de alimentos, y los harinados los comes una vez al dia…almantener esa proporción nunca puede venir el rebote por esa causa.
En nuestro programa uno de los puntos que mas insistimos es elo control de la adiccion a os carbohidratos además de controlar la saciedad…y el exito esta asegurado en un 100 % al cumplir las indicaciones paso a paso
Doctora, he oido que su Programa es muy bueno…Pero….¿servirá para mi?…me gustan mucho los dulces, y pastelitos? Podré comerlos y bajar de peso? 
Soy adicta a os carbohidratos…Podré Bajar? 
Esas dos preguntas tienen una misma RESPUESTA: La adiccion a los carbohidrtos esta contemplado en nuestro programa y damos claras orientaciones al respecto, desde elpunto de vista nutricional,y medico…asi que definitivamente este programa es para Ti.
Tengo Hiperinsulinismo…¿Servirá para mi? 
RESPUESTA La Guia que hemos elaborado está basada en e Ciclo circadiano, o ciclo hormonal de nuestro organismo, por lo cual las oscilaciones de la insulina estan tomadas en cuenta, de modo que cuando te indicamos que la mayor parte de las proteinas y la unica harina permitida sea en el desayuno es porque en ese momento la insulina esta alta y puedes procesarla en energia y no en grasa…Al saeguir esta y otras indicaciones del programa afemas de bajar de pèso puedes revertir este sindrome.
¿En cual de estas preguntas te ves reflejad@ tu? En caso afirmativo, me gustaría que dejaras tus comentarios , y cual ha sido tu esperiencia hasta ahora…
Si no te ves del todo reflejada, espera el siguiente articulo, con toda seguridad estarás en el siguiente grupo.
Muy Feliz Dia 
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Valentina
diciembre 22nd, 2012 at 3:34 am
Doctora, que tipo de ejercicios recomienda usted?
Verá, yo siempre he luchado con mi peso. No es sobrepeso cronico, pero es que yo quisiera ser mas delgada, claro, sin atentar con mi salud.
Hace un mes empeze un plan de ejercicios de fuerza y resistencia, similar a los planes de fisico-culturista, siguiendo un consejo de ganar musculo delgado para quemar grasa. Según tengo entendido, por cada medio kilo de musculo ganado, quemaré entre 40 y 50 calorias diarias.
Hasta ahora me ha ido excelente ademas de un mayor control en mi alimentacion. Como 6 veces al dia y practicamente lo que yo quiera, pero preferiblemente proteinas. No me he eliminado los carbo, pero los consumo con moderacion, solo los consumo a discrecion despues de entrenar junto con las proteinas. A las grasas si las hice mis enemigas a tal punto de que consumo Orlistat dos veces al dia, con el almuerzo y la cena solamente. Hasta ahora he visto excelentes resultados doctora. No tengo horarios para los carbohidratos, pero eso si, tengo un estricto conteo de calorias que no sobrepasa mi tasa metabolica.
delia
diciembre 29th, 2012 at 12:35 am
Hola Valentina
Mientras se inicia un plan de bajar de peso, no recomiendo plan de ejercicios de pesa y resistencia…sino Caminar, o pequeñas carreritas, cardio sin resitencia, caminadora, eliptica, etc etc sin peso extra ni resistencia….al menos en tus primeros 10 kilos.
Cuanto mas parecido a la vida normal que lleves es mas seguro que sigas un plan en el tiempo….si haces cosas extraordinarias como comer 6 veces al dia es mas probable que abandones esos nuevos hñabitos, a menos que realmente estes haciendo carrera como fisicoculturista en donde esta norma es un plan para toda la vida.
Feliz Dia
lucy
marzo 21st, 2012 at 10:04 am
buen dia que examen debo realizarme para saber si padezco de hipotiroidimo
Dra. Delia
marzo 21st, 2012 at 4:18 pm
Hola Lucy
Con un perfil tiroideo es suficiente
Exitos
yelitza gandica
marzo 20th, 2012 at 2:35 pm
hola doctora delia desde que comoci su pagina he estado muy interezada ya que sufro de obesidad tengo 24 kilos de mas y me a dificultado mi vida y en mi hogar quiero que por favor me ayude soy de venezuela san Cristobal Estado Tachira quiero saber como se toma esas pastilla y donde la puedo comprar
Dra. Delia
marzo 21st, 2012 at 4:22 pm
Hola Yelizta…Bienvenida
Si ya te suscribiste, debves haber recibido el Reporte sobre las tres pastillas…ahora de acuerdo a la distribucion de la grasa de tu cuerpo elige la mas adecuada….y vas a tomar 1 casula en el desayuno.
Comentame cual elegiste
Fucus o Centella asiatica.
Se pueden comprar en la tienda naturista.
Si no te has suscrito, te pego el mensaje del webmaster
Dentro del Blog en la parte de arriba suscribase gratuitamente, hay un
recuadrito anaranjado cerca del video, dice Reporte sobre Tres pastillas
quema grasa, deje el email escrito correctamente, haga click en donde dice
:Enviame el Regalo . Este pendiente de su correo y cerciorese de que no está en la bandeja de Spam..
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FELIZ DIA
yelitza gandica
marzo 22nd, 2012 at 7:38 pm
hola doctora gracias por su atecion la psatilla que debo es fucus porque mi grasa es de la cintura hacia arriba en la parte del abdomen…. la pastilla tienen que ser de alguna marca sugeridad. ¿ la puedo acompaña con la xerograx despues del almuerzo?
Dra. Delia
marzo 23rd, 2012 at 12:13 am
Yelitza
Si ya perfeccionaste los tres primeros pasos ( leelos en el articulo con el mismo nombre dentro del Blog) a los 7 o 14 dias incorporas el xerograx, 1 capsula junto al desayuno y 1 junto al almuerzo.
Mientras que el FUCUS, es solo 1 capsula en desayuno.
Exitos
PAOLA
marzo 9th, 2012 at 1:21 am
Hola Dra! espero este super bien, le cuento que tengo dos meses y he bajado 8 kilos, hago todos los pasos pie de la letra, pero no se por que no bajo mas, camino mas de una hora y cumplo con la dieta, al principio baje muy rapido pero despues se fue poniendo lento hasta llegar a no bajar nada en semanas. por favor ayudeme debo bajar 30 kilos en total
Gracias!!! bendiciones
Dra. Delia
marzo 9th, 2012 at 1:56 am
Hola Paola…Felicitaciones por esos 8 kilos que has bajado
Ahora bien, recuerda que no es dieta sino una regulación para toda la vida de tus habitos nutricionales…Cambia el chip actul por el nuevo
Comentame que comes un dia normal de semana en tus tres comidas y un dia de fin de semana para evaluar este paso…y que pastillas estas tomando?
Seguimos en contacto
olga marina duran
febrero 23rd, 2012 at 7:02 pm
buenas tardes dra quisiera bajar de peso y no tener el efecto rebote espero por su respuesta
Dra. Delia
febrero 24th, 2012 at 6:16 am
Hola Olga…Bienvenida
Nuestro Programa toma en cuenta todas esas adversidades y te aseguro no hay efecto rebote. Inicia con los tres primeros pasos que encontraras en un articulo dentro delBlog con el mismo nombre.
Te pego el mensaje del Web master
DE ADMINISTRADOR
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