Rebote de origen Mental te impide Bajar de Peso?..Enterate de Tres Tips para Aniquilarlo
Una vez que cambias los Habitos de Alimentación, el organismo se vale de cualquier situación para intentar regresar al peso anterior.
Una de las razones es el Rebote Mental: Se necesitan al menos 42 dias para adquirir nuevos hábitos sean de alimentación o de cualquier conducta que desees aprender…y una vez aprendida, necesitas mas dias hasta completar aproximadamente 90 dias, es decir 3 meses, para reemplazar el habito anterior por el nuevo hábito de alimentación.
Te doy Tres Tips para que aniquiles el temor del Rebote despues de haber bajado 10 kilos o en cualesquiera de las etapas en que te encuentres en el Programa Bajar de peso Rapidamente y para Siempre:
1.-AFIANZATE EN LO LOGRADO y no en los kilos que te faltan por bajar que es la conducta habitual.
2.-BOTA, REGALA O AJUSTA LA ROPA A TU NUEVA TALLA no importa si tienes que bajar otros 10
kilos o 30, 40, etc…Hazlo ya, disfruta tu nueva silueta mas esbelta.
3.- TRABAJA CON TU CUERPO COMO LO HACE EL ESCULTOR CON SUS OBRAS, el cual nunca reniega de ellas, va afinandola, imaginando como la quiere, examina cada resultado hasta que llega a realizar la obra maestra tal como la
concibió en su mente.
Consolida tus resultados…Felicitate por lo bien que te ves, por el logro de un estado de salud cada vez mayor.
Conservando esta actitud en todo el proceso verás como el éxito asoma en cada etapa hasta llegar a tu peso ideal…
Te deseo un Feliz Dia
www.bajardepesorapidamenteyparasiempre.com
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urquia
abril 7th, 2012 at 12:38 am
Buenas noches doctora como hago para adquirir la guia?
delia
abril 7th, 2012 at 6:18 am
Urquia
No estamos enviando ningun Bono. Sorry
En un articulo dentro del Blog de titulo:Para bajard e peso atrevete con este menu puedes seguir la regulacion de alimentos.
Ya salimos al mercado en unprograma fantástico totalmente digitalizado denominado Bajar de peso por intenet…Estate atenta a la proxima promocion.
Feliz Dia
mimi
marzo 19th, 2012 at 3:09 am
Dra. totalmente de acuerdo con Usted, le dije que quiero comprarlo.
mimi
marzo 19th, 2012 at 2:47 am
Hola de nuevo Dra. aùn no me ha llegado el modelo de menù., pero si tameèm puede enviarme la guia yo con mucho gusto la pago.
Sabes? pronto pedirè cita e irè a su consulta, vivo en Mèrida.
Mil gracias por su ayuda.
Dra. Delia
marzo 19th, 2012 at 2:51 am
Sorry Mimi
Como dice el mensjae del web master, ya digitalizamos el Programa y todo se comercializa junto.
Ve al articulo que dice:Para bajar de peso atrevete con este menu .
Exitos
mimi
marzo 19th, 2012 at 12:58 am
Hola Dra. felicitaciones por ayudar a tanta gente con sobre peso… Usted me cayò del cielo.
En control con el endocrino he logrado perder 3 kg. , mi pregunta es la siguiete.
Puedo cambiar mis hàbitos alimenticios sin necesidad de tomar pastillas?.. ya me inscribi en su blog. espero su guia para conseguir transformar mi vida..
Exitos Dra.
Dra. Delia
marzo 19th, 2012 at 2:15 am
Hola Mimi..Bienvenida
Suscribete gratuitamente como se te indica mas abjo y recibes un modelo de menu…Ya no estamos enmviando la Guia
Te pego el mensaje del webmaster
DE ADMINISTRADOR
Por favor dejar todos los comentarios y preguntas dentro del Blog de la Dra Delia
http://www.bajardepesorapidamenteyparasiempre.com
A la brevedad posible le serán contestadas.
Dentro del Blog en la parte de arriba suscribase gratuitamente, hay un
recuadrito anaranjado cerca del video, dice Reporte sobre Tres pastillas
quema grasa, deje el email escrito correctamente, haga click en donde dice
:Enviame el Regalo . Este pendiente de su correo y cerciorese de que no está en la bandeja de Spam..
En estos momentos nos encontramoslanzando al mercado hispano el programa Bajar de peso por Internet a precios unicos de promoción.Haz click aquí a fin de que no te pierdas esta oportunidad
http://bajardepesoporinternet.com/oferta/
FELIZ DIA
lucy
marzo 15th, 2012 at 12:45 am
hola dra tengo sobeso pero tengo la mejor disposicion para hacer dieta o el tratamientlas pastillas necesito ayuda
Dra. Delia
marzo 15th, 2012 at 6:06 am
Hola Lucy..Bienvenida
Inicia con los tres primeros pasos que encuentras en articulo d con el mismo nombre dentro del Blog.
Te pego el mensaje del administrador:
DE ADMINISTRADOR
Dentro del Blog en la parte de arriba suscribase gratuitamente, hay un
recuadrito anaranjado cerca del video, dice Reporte sobre Tres pastillas
quema grasa, deje el email escrito correctamente, haga click en donde dice
:Enviame el Regalo . Este pendiente de su correo y cerciorese de que no está en la bandeja de Spam..
En estos momentos nos encontramoslanzando al mercado hispano el programa Bajar de peso por Internet a precios unicos de promoción.Haz click aquí a fin de que no te pierdas esta oportunidad
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Feliz Dia
Angelica Hernandez
enero 26th, 2012 at 4:16 pm
Buenos dias Doctora, quisiera harcele una consulta, tiene un mail privado?
Dra. Delia
enero 27th, 2012 at 4:45 am
Hola Angelica
El email
crespo.delia@gmail.com lo atiende el administrador si vas a solicitar informacion de la ñconsulta privada…todas las demas inquietudes y preguntas la contesto através delBlog
Dentro del Blog en la parte de arriba suscribete gratuitamente, hay un recuadrito anaranjado cerca del video, dice Reporte sobre Tres pastillas
quema grasa, deja el email escrito correctamente, haza click en donde dice :Enviame el Regalo. Si realizaste la suscripcion correctamente, en seguida
aparece una foto mia dándote las gracias por la suscripción y notificándote que revises su correo para que recibas el Regalo Reporte….La
Guia de regulación de hábitos nutricionales la recibes al segundo dia de la suscripción.
FELIZ DIa
maryarit
enero 5th, 2012 at 12:51 am
Doctora, buscando info en Google la encontrey creo que fue Diosito quien me la puso en el camino, yaque lamentablemente tengo 20 kilos de mas con apenas 28 años. a veces como sin hambre solo porque me provoca y eso es lo que me esta afectando.
me suscribi y me llego el correo de las tres pastillas.
Mi pregunta es. si tengo la grasita distribuida en el cuerpo, osea pareja, puedo tomar las 3 pastillas a la vez? y cual es su posologia?
un millon de gracias por su respuesta.
Dra. Delia
enero 5th, 2012 at 6:42 am
Hola Maryarit…Bienvenida
Tu pregunta sobre tomar las 3 pastillas es una de las cuestiones que mas hacen los suscriptores…Sorry…no se toman las tres almismo tiempo
Si eres parejita, de todos modos elije a l aparte del cuerpo que quieras afrontar primero, Fucus o Centella. Es solo 1 capsula en desayuno….
Ahora si tienes mucha ansiedad puedes agegar Cromo en forma de polinicotinato de Cromo 1 antes de desayuno…Todas se consiguen en tienda naturista.
Prontito podrás bajar tus primeros 10 kilos enmes yu medio al llegarte la Guia
maria
diciembre 28th, 2011 at 3:26 am
hola dra tengo 15 y quisiera saber si puedo tomar las pastillas y enviarme la guia debo bajar minimo 5 kilos…me entusiaman sus articulos, quisiera ver logros en mi
maria
diciembre 28th, 2011 at 3:21 am
hola dra estoy muy interesada , tengo 15 años y quisiera tomar xerogras y ver tu guia, necesito baja 5 kilos. que me recomienda
Dra. Delia
diciembre 29th, 2011 at 4:37 am
Hola María
Antes de tomar elo Xerograx es recomedable que hagas los tres primeros pasos: 1.-Seguir la Guía 2.-Elegir la medicina natural acorde a la distribucion de tu grqasa corporal y 3.- Caminar iniciando 15 minutos y aumentas progresivamente hasta completar 50 minutos diarios…
En tu caso, con 15 años, tal vez no necesites del Xerograx sino afianzar estos pasos.
Si no te has suscrito, hazlo gratuitamente.nicia conlos tres primeros pasos.
Dentro del Blog en la parte de arriba suscribete gratuitamente, hay un recuadrito anaranjado cerca del video, dice Reporte sobre Tres pastillas
quema grasa, deja el email escrito correctamente, haz click en donde dice :Enviame el Regalo. Si realizaste la suscripcion correctamente, en seguida
aparece una foto mia dándote las gracias por la suscripción y notificándote que revises tu correo para que recibas el Regalo Reporte….La
Guia de regulación de hábitos nutricionales la recibes al segundo dia de la
suscripción
FELIZ DIA
SONIA BERMUDEZ
noviembre 3rd, 2011 at 2:09 am
HOLA DRA ME ALEGRA MUCHO VER SU BLOG ES DE MUCHA AYUDA , ESTOY TOMANDO XEROGRAX, ME MANTENGO PERO SE ME HACE DIFICIL BAJAR DE PESO, LE AGRADECERIA SI ME ENVIA LA GUIA DE NUTRICION,,
Dra. Delia
noviembre 3rd, 2011 at 2:20 am
Hola Sonia…Bienvenida
Suscribete gratuitamente al Blog ( arriba en el cuadro anaranjado, al lado del video dejando tu email y haciendo click en donde dice:Enviame el Regalo) y podrás descargar la información c on el fin de Iniciar con Éxito los Tres Primeros Pasos para bajar de peso…La Guia la recibes al segundo dia de la suscripcion. El Xerograx rfecomiendo incorporarlo a los 7 o 14 dias de perfeccionado los tres primeros pasos.
Feliz Dia
Rosa Juárez
octubre 25th, 2011 at 2:33 pm
Hola, buenos días, quería preguntar, si empecé con la pastillas de cromo, puedo tomar el fucus. Te felicito por tu blog, porque cada día veo que todas las gorditas tenemos las mismas dudas, y el leer sus comentarios me ayudan a corregir algunos hábitos.
Dra. Delia
octubre 27th, 2011 at 2:47 am
Hola Rosa…Bienvenida
No me queda claro si te suscribiste (gratuitamente) y recibiste el Reporte sobre las tres pastillas. Alli se te da a elegir entre el Fucus o Centella asiatica….y si acaso hay mucha ansiedad por los dulces es que incorporas el Cromo.
Inicia con los tres primeros pasos querecomiendo para bajar de peso…La Guia de regulacion de habitos nutricionales la recibes al segundo dia de la suscripción.
Suscribete gratuitamente al Blog ( arriba en el cuadro anaranjado, al lado del video dejando tu email y haciendo click en donde dice:Enviame el Regalo) y podrás descargar la información c on el fin de Iniciar con Éxito los Tres Primeros Pasos para bajar de peso…
Feliz Dia
maribel
octubre 13th, 2011 at 5:06 pm
hola doctora la felicito por su pagina. bueno le cuento que soy de chile y aca venden el orlistat con el nombre de liberat quisiera saber si me sirve igual que el xenical y genograx?
Dra. Delia
octubre 14th, 2011 at 3:50 am
Hola Maribel…Bienvenida desde Chile
Si, es elo mismo Orlistat en sus diferentes versiones.
La Guia de Regulacion de HAbitos Nutricionales la recibes al segundo dia de la suscripción.
Suscribete gratuitamente al Blog ( arriba en el cuadro anaranjado, al lado del video dejando tu email y haciendo click en donde dice:Enviame el Regalo) y podrás descargar la información c on el fin de Iniciar con Éxito los Tres Primeros Pasos para bajar de peso…El Orlistat lo incorporas a los 7 o 14 dis de perfeccionar los tres primeros pasos.
Feliz Dia
http://www.bajardepesorapidamenteyparasiempre.com
Dubraska cabello
septiembre 11th, 2011 at 1:28 pm
ah ! disculpe si puede enviarme la guia de regulacion de habitos alimenticios se lo voy agradecer saludos
Dubraska cabello
septiembre 11th, 2011 at 1:27 pm
buenios dias doctora Delia no se imagina el gusto que me da leer sus articulos y los comentarios de las demas personas ; en mi caso como le comente ya baje diez kilos me faltan 23 para sentirmr realmente bien ; ya estoy caminando una hora diario ; pero no se que paso ya tengo dos semanas rebajando muy lento solo 500 gramos estoy como estancada y no se porque actualmente estoy tomadondo redugrass tres veces al dia y el xerograss solo en el almuerzo que es la comida mas fuerte en ell desayuno solo como una taza de cereal con leche descremada o un sanduche de pan integral con jamon de pavo y queso mozarella ; en el almuerzo solo la carne; pescado o pollo y un vaso de jugo natural con fructosa y en la cena frutas o huevos sancochaso ; atun de dieta y cuando hay mucho apetito un sanduche pero en pocas oportunidades lo hago por favor doctora necesito urgente de su ayuda gracias
Dra. Delia
septiembre 12th, 2011 at 12:44 am
Hoola Dubraska…Bienvenida
Antes de todo, Felicitaciones por esos 10 kilos que has bajado( no se si con dieta o por tu cuenta)…Lo importante es consolidar y no perder ese logro…
y estar contenta.
Al parecer estas confrontando lo que es una baja en el metabolismo…tal vez llegó el momento de hacer los ajustes que indico en la Guia: Veamos.
La harina permitida es solo una vez a dia y preferentemente en desayuno( Estás comiendo nuevamente harina ocasionalmente en la noche con el sandwiche…asi que elimina las harinas en la noche…SOLO 1 VEZ AL DIA EN DESAYUNO EN ESTA ETAPA.
El desayuno debe ser la comida mas fuerte, con abundante proteina,TU RACION DE FRUTA, y tu unica harina permitida para hacerte elo sandwicht ( Comentas que tu comida fuerte es el almuerzo y alli tomas Xerograx)…Corrige como lo indicado, en almuerzo solo proteinas, vegetalesw o ensalada y tu racion de fruta.
Mientras que la cena es mas light…y por supuesto sin harina…Tb la cena tiene tu racion de fruta pero no la acumules todas para la noche…Otra cosa:Endulza el unico jugo permitido con Splenda o Strevia…la fructosa tiene calorias y da gases.
Te envio la Guia…pero creo que no te has suscrito porque ella se recibe al segundo dia de suscribirte lo cual es gratuito..y todos los otros documentos en los dias siguientes
Inicia con los Tres Primeros Pasos para bajar de peso del Programa….
Suscribete gratuitamente al Blog ( arriba en el cuadro anaranjado, al lado del video dejando tu email y haciendo click en donde dice:Enviame el Regalo) y podrás descargar la información c on el fin de Iniciar con Éxito los Tres Primeros Pasos para bajar de peso… El Xerograx la incorporas al 7 o 14 dias de perfeccionar estos pasos.
Sigue las indicaciones y proponte tu segunda meta: 10 kilos en mes y medio a razón de 1k 900
Feliz Dia
http://www.bajardepesorapidamenteyparasiempre.com
elizabeth
septiembre 11th, 2011 at 3:00 am
hola doctora me encanta este blog, quiero saber si siendo hipertensa puedo tomar xerogras mi medico me recomienda bajar 10 a 15 kilos mido 1’62 y peso 79 ks, me gustaria recibir la guia para cambio de habitos.
mil gracias
Dra. Delia
septiembre 12th, 2011 at 12:29 am
Hola Elizabeth…Bienvenida
No hay probloemas en tomar Xerograx y la hipertensión…y al bajar los primeros 10 kilos mejora e rango de enfermedades y el Indice de Masa Corporal, el cual puedes calculartelo periodicamente .( Ve lado derecho del Blog)
Inicia con los Tres Primeros Pasos para bajar de peso del Programa….La Guia de Regulación de hábitos nutricionales la recibes a segundo dia de la suscripción
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Feliz Dia
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gabriela
agosto 19th, 2011 at 3:27 am
hola do, tengo una pregunta las pastillas que usted manda quema grasa, me puede decir como se toma el cromo, yo sufro de hiperinsulinismo yy me da mucha ansiedad.
Dra. Delia
agosto 21st, 2011 at 2:21 am
Hola Gabriela
Ya te contesté en el articulo: Tengo adiccion a los carbohidratos.¿Puedo Bajar de peso?
Feliz Dia
http://www.bajardepesorapidamenteyparasiempre.com:
Nelson Espinosa
julio 18th, 2011 at 7:34 pm
Estoy comenzando el programa y los comentarios de todos me animan mucho, el titulo me llamo la atención ya que es uno de mis problemas, gracias Doctora…
Dra. Delia
julio 19th, 2011 at 2:11 am
Hola Nelson..Esa es la idea…que lean los comentarios y s e apoyen unos a otros…y sobre todo, que puedan eliminar la idea equivocada que es dificio bajar de peso…
Al hacer paso a paso el programa, es muy fñácil bajar y mantenerse.
Felixz Progreso
http://www.bajardepesorapidamenteyparasiempre.com
Cora
junio 26th, 2011 at 8:46 am
Hola..Dra. Delia…
Estuve leyendo algunos de sus articulos, ya que necesito bajar unos kilos que tengo de más, peso 65 y quiero llegar a 58, tengo 25 años, tengo un problema de rodillas llamado osteoartritis y mi traumatologo me indico bajar de peso…. por lo cual un amigo me recomendo las pastillas orlistat.. mi pregunta es si tendrá alguna contradicción el tomar estas pastillas con el problema que presento…
Agradezco de antemano su valiosa respuesta…..
Dra. Delia
junio 27th, 2011 at 3:02 am
Hola Cora…Bienvenida
No hay problemas de tomar Xerograx con osteoartritis, la contraindicacion mas importante es la colitis irritativa.
Pero Inicia con los Tres Primeros Pasos que recomiendo para bajar de peso…a la semana o 15 dias incorporas el Xerograx 1 capsula junto al desayuno y 1 capsula junto al almuerzo.
Feliz Inicio…Seguimos en contacto
http://www.bajardepesorapidamenteyparasiempre.com
yaino
junio 15th, 2011 at 2:38 am
Hola Doctora excelentes articulos… Doctora la verdad es q. Quisiera q x favor me enviara la guia de regulacion de habitos nutricionales… Deseo rebajar unos kilos q tengo de mas doctora… Siento q me estoy engordando… Buenas noches y felicidades x su blog
Dra. Delia
junio 15th, 2011 at 10:08 pm
Hola Yaino…Bienvenida….Que bueno te gusten los articulos
Te envio a tu correo la Guia de Regulación de Habitos Nutricionales..Inicia con los Tres Primeros Pasos que recomiendo para bajar de peso.
Feliz Inicio
http://www.bajardepesorapidamenteyprasiempre.com
elizabeth
junio 13th, 2011 at 12:55 pm
Saludos Dra., Muchas felicitaciones por sus artículos, quisiera rebajar 8 kilos después de mi embarazo me ha acostado mucho llegar a mi peso nuevamente le agradecería su ayuda. no tengo aun la Guia de Habitos Nutricionales, me la podria enviar? Gracias.
Dra. Delia
junio 14th, 2011 at 2:46 am
Hola Elizabeth…Bienvenida y Gracias por tus felicitaciones.
Ya coloqué la Guia de Regulación de Habitos Nutricionales, asi que Inicia con los Tres Primeros Pasos que recomiendo para bajar de peso.
En la mayoria de los casos, son suficientes para los primeros 10 kilos, que puedes bajarlos en mes y medio al perfeccionarlos.
Feliz Inicio. No dudes en consultarme cualquier otra inquietud
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Amaru
mayo 26th, 2011 at 2:04 pm
Hola! En el almuerzo como media taza de arroz o 1/4 de platano, o 1/2 taza de granos…Que opina usted acerca de tomarse una cucharadita de miel en ayunas (control de carbos y dulces en la tarde), para precisamente darle al cuerpo lo que necesita antes de que lo pida en horas incorrectas? Mi endocrino me lo ha recomendado.
Hoy inicie mis cambios: Orlistat desayuno y almuerzo, centella desayuno, picolinato desayuno y almuerzo.
Seguire la recomendacion de los ejercicios y bajarlos por ahora a una hora 5 veces a la semana, entiendo que ~ 70% del exito en una “dieta” lo conforma la alimentacion. Ademas con estos nuevos cambios que voy a implementar en la alimentacion recomendado por usted lograre mejores resultados. Y si voy a valorizar esos 3 kilos!
Por cierto felicidades por el nuevo formato del blog, luce fresco
Bonito dia!
Dra. Delia
mayo 27th, 2011 at 1:29 am
Hola Amaru…Gracias por tus palabras acerca del nuevo formato…Que bueno que te guste…Solo falta cambiarle el Video de Inicio que grabé ayer.
Haz las correcciones tal como especifica la Guia…hasta que no hayas logrado la primera meta de 10 kilos no la modifiques …La harina, o sea el sandwicht es en el desayuno…por lo tanto no puedes comer mas harina ese dia, nada de arroz ni platano…
En cuanto a la miel, tampoco Amaru…ya para eso tienes la fruta en el desayuno, y dos raciones mas durante el resto del dia, y 1 batido de frutas( de las especificadas) 1 diario…
Quiero decirte que este es un Programa que te permite bajar 10 kilos en mes y medio…Siempre y cuando lo hagas tal cual…Si lo cambias con toda seguridad no obtendrás los resultados esperados
No dudes en consultarme cualquier otra inquietud
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Amaru
mayo 25th, 2011 at 2:48 pm
Hola Dra Delia hoy estoy a un mes despues de haber iniciado este camino… he bajado 3kg estoy un poco desanimada y cansada emocional y fisicamente y bueno algo desorientada… Le cuento lo que he echo: en cuanto a la dieta comiendo muchos vegetales crudos y las tres raciones de frutas preferiblemente de bajo indice glicemico. Puede que el error venga de la racion de carbo que he estado comiendo al mediodia.
Tengo una duda con las proteinas: en el desayuno hay que comerlas hasta estar mas que satisfecho sin limite?? en el almuerzo maximo 100 gr y en la cena una racion???
Las pastillas Orlistat 1 en el almuerzo y otra en la cena segun endocrino. Ya lei que usted en la manda una en el desayuno y otra al almuerzo, lo cual tiene mas sentido!! Y la centella en el desayuno
Ejercicios 6 veces a la semana duracion 1 hora y media… Siento que con todo ese tiempo de ejercicio los resultados debieron ser mejores!!
Lo que estoy haciendo es respirar profundo, descargar por aqui y seguir a la medida que se corrija lo que se deba corregir. Step by step.
Que este bien!
Dra. Delia
mayo 25th, 2011 at 5:26 pm
Hola Estimada Amaru
¿Cansada y decepcionada y has bajado 3 kilos? Felicitate mas bien, refuerza esos logros..es como si te hubieses propuesto ganar 10 millones y conseguiste 5 millones por los momentos…Lo que pasa es que en tu mente sientes que el camino es muy árido, tus expresiones:”Cansada emocional y fisicamente”f asi lo indican…
El proceso es mas fácil de lo que hasta ahora has considerado…lo único es que si sigues indicaciones de 2 o mas personas( las mias, la de tu endocrino, y otras
) es natural que puedas realizar r algunas acciones no adecuadas..Bien , solo hay que corregirlas.
Si quieres resultados diferentes, hazlo diferente esta vez…Ajustando lo que hiciste:1.-Lo primero es quitarte de tu mente que es dieta..es solo regular tus hábitos para toda la vida…de esto depende que conserves tu peso ideal una vez logrado 2.-Harinas 1 sola vez al dia…si la consumes en desayuno, en almuerzo de ninguna manera puedes ingerirla nuevamente…¿Cual es el carbohidrato que dices que ingieres en almuerzo? porque los vegetales y la racion de fruta en almuerzo son carbohidratos ( no son harinas) y esta permitido en almuerzo. 3.-Si aumentas la cantidad de proteinas ( es tan solo queso con jamon, o pechuga de pollo y queso, o complementar con un batido de proteinas) en desayuno y almuerzo, es obvio que el ORLISTAD debe ser en desayuno y almuerzo para eliminar 40 % de esa grasa natural que esta contenida en esas proteinas…y como la noche es mas liviana, no necesita…Corrige por favor esa parte…
Por ultimo querida Amaru, lo del ejercicio esta fabuloso…pero como ya conozco ell desaliento que sucede cuando arremetemos con mucho ejercicio y no logramos sino 3 kilos…Sugiero simplemente 15 minutos a un maximo progresivo de 50 minutos…Cuando ya la persona esté en su peso ideal si de verdad le place puede 1 hora y media…Asi que retoma esos parámetros y todo será bonito, sueve, fluido y sentirás que tu cuerpo y tu mente te lo agradece…¿Sabes que cuando al inicio hacemos muchisimo ejercicio los musculos como es natural se endurecen y pesan mas, asi que para tu información probablemente has bajado en grasa mas de 3 kilos pero aumentaste de musculos 1 o 2 kilos y el resultado final te parece poco)…
y nuevamente Felicitaciones
Asi que sonrie
Te animo a preseverar y se que vas a lograr un exito rotundo…ya esos 3 kilos menos auguran el resultado final..Valorizalos—
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Daniel Hernandez
mayo 18th, 2011 at 10:02 am
Saludos Dra., Muchas felicitaciones por sus articulos, son de lo mejor… no tengo aun la Guia de Habitos Nutricionales, me la podria enviar? Gracias
Dra. Delia
mayo 18th, 2011 at 10:35 pm
Hola Daniel…Gracias por tus palabras…Me alegro que te gusten los articulos.
La Guia te la reenvío por tu correo.
Feliz Progreso
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