¿Has intentado una y otra vez bajar de peso con resultados fallidos o al menos poco satisfactorios? ¿Te repites una y otra vez que ahora Sì lo lograràs, y cuando observas que no es asì caes en el desànimo, aduces que esos tratamientos no son para ti, te rechazas a ti mismo(a), te culpas, piensas que no tienes remedio, que tal vez una operación, un milagro, etc,etc?
La verdad es que adelgazar es mas fácil de lo que crees.
De los millones de personas que lo intentan cada año, sòlo tienen èxito AQUELLAS PERSONAS QUE TIENEN UNA BUENA RAZÒN PARA QUERER BAJAR DE PESO.
Como lo prometí aqui te comento sobre NUESTRO PROGRAMA NUTRICIONAL en tan sòlo 7 SENCILLOS PASOS que te conducen a lograr lo que siempre habìas soñado y hasta ahora no habìas alcanzado..
Algunos lectores me ha preguntado a través de mi correo personal Si realmente existe un Programa para Bajar de peso, y sobre todo si es rapidamente y para siempre.
Por supuesto que Si...se me había olvidado colocarlo en el Blog… Gracias Mil a los que me escribieron y me lo recordaron,..los invito a que lo hagan dentro del Blog de esta manera todos estarán informados, tb los invito a hacer debates sobre si esto es posible cuantas veces lo han intentado y se han frustrado, tb sus logros, solicitud de información de viejas y nuevas pastillas que hay en el mercado para bajar depeso,contraindicaciones, efectos secundariosetc, etc, etc.
En la Excelente Revista DIANAS recientemente editada, en sus dos primeros números reseñé lo concerniente al Programa NUTRICIONAL . Es una Revista digital de subscripción gratuita, cuyo enlace es : www.elcentrodelexito.com donde sus editores tienen como meta, entre otras, ayudar a la gente a tener éxito en 7 áreas de sus vidas, asi que les recomiendo ampliamente que se inscriban on line.
Voy a hacer un Resumen y profundizaré en los aspectos que deseen que amplie de acuerdo a sus comentarios.
El Programa para Bajar de peso rapidamente y para siempre tiene digamos dos Subprogramas:
En este excelente Video puedes ver el uso de las Bandas Elásticas que tanto recomiendo a los pacientes que acuden con Sobrepeso u Obesos que tienen flacidez importante en cuyo caso se debe intervenir ambas condiciones, sin perder de vista la meta ansiada: Bajar de Peso rapidamente y para siempre en forma segura.
En líneas generales es recomendable como lo he dicho en articulos anteriores al inicio del tratamiento caminar, bailar para acostumbrar el cuerpo a una rutina y no endurecer antes de tiempo la masa muscular…sin embargo, en los casos de mucha flacidez, y/o hay un sobrepeso de mas de 10 kilos la preocupación de la persona que acude a la consulta es la flacidez...es por eso que en estas condiciones el Uso de Ejercicios con las Bandas elásticas puede ser de enorme utilidad, siempre y cuando conozcas Tres Secretos bien importantes para que llegues a tu meta a la vez de moldear tu cuerpo desarrollando masa muscular.
Como Regla general, si estás con Sobrepeso u Obeso, sigue la Guia de Regulación de Hábitos Nutricionales que di como Regalo el mes anterior y asi los Tres Secretos que voy a compartir contigo serán de valor incalculable porque te llevarán a la meta rapidamente:
Ya se lo que estás pensando…tal vez la Doctora está bromeando, va a decir un chiste…pues no…esto es lo mas serio que he escrito sobre un Personaje que juega un papel fundamental en el Sobrepeso y la Obesidad, y que debe tomarse muy en cuenta en todo Programa Para Bajar de Peso rapidamente y para Siempre en forma segura. Estamos hablando de UN ADIPOCITO o CÉLULA DE GRASA. Vamos a llamarlo NINÍ y NANÁ, macho y hembra como en la historia de la creación …Y ahora mismo vas a tener el privilegio de conocer ESTE DIALOGO SECRETO que se da en todo instante entre ambos…y lo mas importante…Dentro de Ti Mismo…
Continuando con el Reporte de los Nuevos Avances para Bajar de Peso emitidos por los expertos en la reciente Reunión de la Sociedad Cientifica Venezolana de Obesología el 15 y 16 de Enero 2011 , HOY quiero compartir contigo DOS BUENAS NOTICIAS:
PRIMERA NOTICIA
Independientemente de cuántos kilos tengas de mas, EL BAJAR DE PESO EN SÓLO 10 KILOS REDUCES EL RIESGO DE MORIR POR CUALQUIER CAUSA EN UN 20 A 30 %. SEGUNDA NOTICIA
Además, TE LIBRARÁS DE UNA DIABETES, en una proporción una de cada dos personas que logren tan solo Bajar 10 kilos del peso total.
Hay grandes avances para ayudarnos a Bajar de peso rapidamente y para siempre y, en éste y los sucesivos artículos me voy a referir a los mas importantes, extraídos de la reciente actualización donde tuve la oportunidad de asistir en mi país,propiciado por la Sociedad Científica Venezolana de Obesología, fecha 14 y 15 Enero 2011.
Esta pregunta ha sido frecuente en muchos Suscriptores y la Respuesta es afirmativa : SI SE PUEDE BAJAR DE PESO CON INTOLERANCIA A LA LACTOSA. No sólo es posible sino que es Mas Fácil.
Antes de aclarar lo anterior, hago un pequeño resumen de lo que se trata para todos los lectores.
Como ya saben los Suscriptores de este Blog, , y en atención a su confianza, quise hacerles un Regalo de Reyes novedoso: Una Sesión de Asesoramiento en Adelgazamiento via telefónica mediante Skype y ha sido sorprendente la respuesta. Muchos han mostrado interés real de tomar el control y Bajar de Peso y es importante que haya cada vez mas personas interesadas en hacerlo en forma segura, aprendiendo nuevos habitos de alimentación y no con dietas drásticas que fomentan el efecto rebote.
En todas las personas que han solicitado la asesoría, surgen temas específicos que los motiva o les limita a bajarpor ejemplo, me han hecho varias preguntas sobre si es posible bajar la cintura, el abdomen, si esposible bajar a los 50 años, si hay limitaciones cuando se tienen problemas de intolerancia a la lactosa,etc.
Considero fundamental todos estos temas y pensé que tal vez no era tan específico del suscriptor que me estaba haciendo la pregunta…muchos que no se atreven a preguntar ni dejar comentarios con toda seguridad tienen las mismas dudas u otras igual de interesantes.
Así que me propuse colocarlas en el Blog esta semana. Hoy le toca a la Cintura. Es posible bajar esta zona?….
El índice de masa corporal (IMC) es un método muy sencillo que te sirve para estimar proporcionalmente tu grasa corporal y sólo necesita que conozcas tu peso exacto y tu estatura exacta .
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