¿Se puede Bajar de Peso con Intolerancia a la Lactosa?
Esta pregunta ha sido frecuente en muchos Suscriptores y la Respuesta es afirmativa : SI SE PUEDE BAJAR DE PESO CON INTOLERANCIA A LA LACTOSA. No sólo es posible sino que es Mas Fácil.
Antes de aclarar lo anterior, hago un pequeño resumen de lo que se trata para todos los lectores.
La Intolerancia a la Lactosa es la Incapacidad del organismo de digerir la lactosa, un tipo de azúcar que se encuentra en la Leche y otros productos lácteos , se presenta cuando el intestino delgado no produce suficiente enzima lactasa que ayuda al cuerpo a digerir estos productos produciendo síntomas a los 30 minutos a dos horas después de comer o beber productos lácteos con distensiónabdominal, cólicos, diarrea, gases y náuseas.
Puede comenzar en diversos momentos en la vida, cuando bebé y tb es muy común en los Adultos; se afirma que aproximadamente 30 millones de estaudounidenses tienen algo de intolerancia a la lactosa a la edad de 20 años y sus causas abarcan desde una Cirugía del intestino, o Infecciones por virus y bacterias hasta enfermedades celiacas graves..
Obviamente, su mejoría es eliminar estos productos en la alimentación. En algunos casos puede ser útil substituir la leche entera por el yogurt, o leches deslactosadas, o leche de arroz, inclusive leches a base de soya, aunque ésta ultima puede ser algo pesada, cuidarse de tortas y pasteles hechos con leche entera, mantequillas y similares, asi como bebidas malteadas,helados y leer todas las etiquetas de productos ya que haybebidas como las cervezas que contienen lactosa..La precaución es asegurar otra fuente de ingreso de calcio en el organismo, como son los suplementos de calcio, e ingerir alimentos ricos en este mineral como las verduras de hojas, ostras, sardinas, salmón, camarones y brócoli a fin de evitar déficit de calcio.
Ya con esta explicación podrás entender por qúe es mas fácil bajar de peso con este Sindrome…Porque uno de los productos que están restringuidos( atención, no he dicho prohibidos) en toda persona que quiera adelgazar tiene que ver con la leche, derivados, quesos, pasteles, tortas, helados, etc. Todos estos productos a través de la alimentación del animal de donde se deriva la leche tienen grandes dosis de antibióticos , hormonas que desequilibran el organismo y su exceso produce unos síntomas muy parecidos al Hiperinsulinismo del cual hablaré en otros artículos…
El Resultado de este exceso…es aumento de Peso entre otros….y su disminución hace que se haga mas fácil lograr la meta ansiada: Bajar de peso rapidamente y para siempre, en forma segura.
Hasta pronto
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abril 22nd, 2011 at 6:08 pm
Su blog es muy útil. Muchas gracias por proporcionar un montón de contenido útil. Tengo guardado su sitio blog y sin duda volvere. Una vez más, agradezco todo su trabajo.
Dra. Delia
abril 23rd, 2011 at 4:13 am
Hola
Muy agradecida por sus palabras de estimulo.
Por cierto, que muchas personas que consultan este Blog pudieran visitar el suyo por el pelo.
Felicitciones igual.
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abril 22nd, 2011 at 3:56 pm
Mi hermana me hablo de esta pagina vine a visitarla. Es de muy buen gusto. Felicitaciones
Dra. Delia
abril 23rd, 2011 at 4:09 am
Hola
Bienvenida al Blog
Gracias por tus palabras….
Seguimos en contacto…
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abril 11th, 2011 at 8:04 pm
Por lo general no hago comentarios en blogs, pero tu pagina me motivo. Muy buen trabajo.
Dra. Delia
abril 11th, 2011 at 10:07 pm
Hola
Es un honor entonces que lo hagas…
Bienvenido y Exitos
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abril 11th, 2011 at 2:37 pm
Estoy contento de ser uno de los muchos visitantes en este sitio (: gracias!
Dra. Delia
abril 11th, 2011 at 10:17 pm
Hola
Espero que además de ser visitante, seas uno de nuestros Suscriptores a fin de que no te pierdas la información que enviamos a todos los que se Subscriben.
Felicidades..
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